【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食火锅也不要趁热吃 。和冷所以，温度
人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度使部分寒气散走再食用 。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食不利于身体健康。和冷食物一般放入冰箱后 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的标准以不冰手为宜。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水 、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、约30分钟食用为宜 。煮沸的牛奶等热食 、