5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒牛蒡1条 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）  。继续煲10分钟即可。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容生姜1块 。去痘

牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　6.盖上盖子，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡蜜枣2颗，煲猪胡萝卜2条，