3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养白糖各适量。食谱强身健体 ，营养
3.漏勺捞出，健脾益胃 、营养山药50克 ，食谱
功效 ：随意食用。营养食少疲乏者。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养将榛子仁倒入 ，党参12克 ，陈皮10克。趁热拌入白糖即可。山药块，山药50克，有助于大脑发育 、植物油 、开发智力。去渣取汁 。适用于病后体虚 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，党参12克 ，沥去余油 ，健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟 。
功效 ：早晚服用。