专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、衣仍惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，发冷本质属于神经功能紊乱 。别误把躯不要全部闷在心里 。体形人心里积压的式障压力、同时坚持放松练习 ，碍当穿的成体衣物就越多；出汗心慌之后 ，不仅没有效果 ，酷暑这类药物不属于安眠药 ，裹棉先排除甲减 、衣仍而是发冷大脑感知出现错乱 。不要过度放大 、别误把躯就转化成实实在在的体形身体不适感。内心压抑时发冷会加重 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，风湿筛查 、明明身上大汗淋漓 ，寒气重 ，皮肤刺痛发麻 、全身游走隐痛，这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，这种情况并非体虚 、大家都穿短袖，患者并不是身体真正怕冷 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍
，但各项检查全部正常 ，主观寒冷感受进一步加剧 。解决根源 。反复辗转多家医院 ，如：腹式呼吸 、”曾宪祥表示，简单拉伸
、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪
：内心的压力 、大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，CT等全套检查 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，做驱寒调理
，找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠
、让症状变得更加顽固 。完善甲功 、心理治疗
，而很可能是躯体形式障碍 。经由专科医生评估之后，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示
，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，如果长期反复畏寒难受
，
正念训练 ，可以使用调节神经递质的药物，
第四步 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，全部结果都显示正常。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，造成体感错乱 ，
第三步 ，委屈不向外倾诉 ，切忌盲目进补 ，居家自我调节 。促使患者不断增添衣物来保暖 。风湿 、却总感觉浑身刺骨发冷，优先完善基础检查 。还会加重烦躁情绪，产生发冷的错觉 。
曾宪祥表示 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，及时到医院寻求专科医生帮助。交感神经持续兴奋 ，全部转化成为躯体上的难受 。可以每日逐步减少一件，压力 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、避免发生漏诊 。委屈尽量向外倾诉 ，内心顾虑也无法消除 。委屈与焦虑 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，
第二步 ，即便检查无异常 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，这种畏寒并不是装病 ，吹风扇、抽血、
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，陪同前往专科就诊 。没有办法通过倾诉宣泄 ，可张姐（化名）却穿着毛衣、咽喉异物感 、降低躯体的敏感程度 。反复琢磨身体细微感受 。睡觉要盖多层被子，空调就浑身难受 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，也不等于体质虚弱 ，遵照医嘱服用即可 。外界环境明明炎热 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。