含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3、生素食物芽菜 、生素食物韭菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、麦芽等；
4 、川七 、生素食物黑枣等。生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙眼、生素食物红苋菜、生素食物草莓 、释迦 、腐竹 、油菜花 、豆类 ：豆腐 、核仁 ：杏仁 、木瓜、李子 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘 、豆浆 、
1 、山竹、榴莲 、罗勒 、