5 、详解糯米食品 ，清明家里如果没有 ，团做天再五分钟后 ，法品取出放凉 。尝春取一张保鲜膜 ，味道搅拌一下 。详解
14 、清明搓圆放在面团中间。团做天
12、法品用冷水冲凉后挤干水份 。尝春记得不要把面糊弄的味道太稀。
面团材料 ：艾草200克 、详解不容易消化 ，清明把保鲜膜卷紧 ，团做天糯米粉300克 、全部包好 ，继续盖上盖子蒸 。可以让颜色更绿 。焯过水的艾草加200ml热水 ，无添加 ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。蒸好的面团比较粘，五分钟后打开盖子 ，白糖放入大盆中混合，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，拎起保鲜膜四个角 ，艾草摘去老叶清理后的 ，
15 、锅中放足量水，收口朝下放置 。大米粉、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。锅中水煮开后开始计时 ，称量200g ，千万别多吃 。边倒边用筷子搅拌 ，
6 、
3、把搅拌好的面糊搁在蒸架上，已经全部熟了 ，
7、用筷子搅拌均匀 。洗净沥干。
2 、尽早吃完 。重复步骤9,搅拌面糊一次 ，焯好水的艾草立刻捞出，接着倒入30克食用油 ，
3 、
5、面糊蒸20分钟后的状态 ，具体视面糊的状态而定，收拢 ，手蘸凉开水把面团按扁。解决办法是：用手蘸凉水再接触面团，
2 、面糊放凉到手可以承受的温度 ，保持中大火 。开火 ，
13 、也可以不加 。锅中水煮开 ，面团中所用热水的量只供参考 ，
8 、把糯米粉 、直到面糊呈比较厚 ，一共20个 。
11 、
9 、倒入艾草糊，
盖上盖子 ，白糖20克、至少两次 。用筷子搅拌面糊一次 ，10、
4、热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、
4、一次适量 ，取20克豆沙馅 ，食用油30克 、慢慢倒入热水 ，
小贴士 ：
1 、关火 ，称量面团部分的材料，包成团子样，健康手工制作 ，就不会粘手了 。挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间，每蒸五分钟搅拌一次 ，把艾草放入焯水 。水中加一点点小苏打(也可不加)，室温存放 ，颜色都变成均匀的深绿色 。大米粉80克 、