2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐拌匀 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐加适量食盐、做法芥末各适量。及功上锅蒸熟 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精、做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精 、豆腐食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋、山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。去皮 ，
【原料】
豆腐50克，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、鱼肉30克
。细腻皮肤、鱼肉30克 。山药50克 ，切碎
。味精，与豆腐一同压制成泥
，调匀后装入盘中 。