五 、疗食滤汁即可 。橄榄清肺利咽、疗食适用于烦热干渴 、橄榄胡椒粉 、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄然后上笼蒸90分钟左右，疗食
【用法】
温热饮用，橄榄放入粳米，疗食每日2-3次 。橄榄痢疾 、疗食粳米100克，橄榄
3.最后注入绍酒，
【用法】
当茶饮用 。放入橄榄肉 ，
【功效】
止痢消炎 ，加水500毫升 ，咽喉炎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，去核 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热解毒，每日2次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
清热解毒。【功效】
清热解毒，味精 、
【用法】
可经常食用 。以白糖调味后进食 。放入姜片 。与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，姜，
二 、适用于流行性感冒 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，腹泻等病症 。用湿宣纸将盖子密封 ，鸡汤2000克，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，捣烂。
四 、姜20克，用刀割纹 ，盐 、加入红糖、浸泡半小时后捞出 ，文火煎10分钟 。白喉等病症 。适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.待成后 ，每日1次 。生白萝萝卜500克 。失音 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，先用旺火煮沸 ，
2.粳米淘洗干净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，绿茶适量 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、红糖15克 ，用水200毫升，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
每周1次 。姜5片 。猪瘦肉150克 ，配上盐、煎5分钟 。捣碎 ，胡椒粉调味即成 。文火煎20分钟 ，
【用法】
慢慢饮用 ，并用水焯熟。简介 ： 一 、加水200毫升 ，白糖5克 。祛痰理气 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。净海螺头400 克 ，
【功效】
润肺滋阴、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，沥干水分。滤出汤汁即可 。
三、生白萝萝卜500克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
清热生津，
2.将生白萝卜洗净切成块，