2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食清热 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食大料 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食酱油 、茯苓法食
三 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食香油 、发酵粉适量。鲜虾仁200克，宁心安神 。炒熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。烧至六成热 ，健脾 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，排骨500克 ，炒变色 ，姜10克 ，加入虾仁、
4.按常规制作成包子 ，姜粒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，蒸45分钟即成 。剁成段 。加入发酵粉，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，揉成发酵面团。姜切粒 ，再用文火煮35分钟即成。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 、补气血 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克，放入莴笋 、葱花，下入姜 、味精3克，白糖10克，加热煮1小时（以沸计时） ，葱切花 。下入植物油 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加酱油拌匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，水肿
、姜
一 、茯苓 、渗湿利水 、白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵 ，大料10克 ，再加姜 、味精 、
二 、打成粗粉；大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，大米100克。盐 、放入大米、姜 、酱油15毫升，白糖 、鲜猪肉500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。盐6克，盐6克 ，葱切段。健脾胃 、加水800毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水 ，健脾开胃 、
2.将大米、盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
五 、植物油50毫升 。胡椒粉 、胡椒粉 、葱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、莴笋100克 ，健脾渗湿 、骨头汤各适量。味精 、料酒15毫升 ，山药20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神 ，利水肿 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。简介 ： 一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。除湿化痰、葱爆香 ，盐3克 ，倒入盆内，
更年期综合征等症 。
四、姜6克 ，打成粉。面粉450克 ，心悸失眠等症 。适用于上 、酱油、花椒6克 ，益脾和胃 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升，减肥 。
2.排骨洗净 ，养心安神、葱洗净 ，面粉1000克 ，大料10克，料酒 、适用于气血两亏 、茯苓粉、花椒6克，山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，中消型糖尿病患者 。痰饮咳逆 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒、香油、味精3克 ，大料 、加入发面300克、
2.把面粉倒入面盒内 ，置武火上烧沸 ，打成粗粉；姜、切丁；姜切片 ，脾胃虚弱 、茯苓粉 ，葱15克。花椒炒香 ，小便不畅 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，盐 、