2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝拌匀即可。法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量。胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴。加快宿便的排除
。能够促进肠胃蠕动 ， 【调料】 蜂蜜适量 。简介
： 【原料】 菠萝半只 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，