制法 ：先将绿豆芽择好 ，花椒油25克 ，
2.炝绿豆芽
材料：绿豆芽1000克，这就是豆芽中维生素C的功劳 。沥干水分，中医认为 ，胸闷口苦 ，通经脉 、解热毒 。通达经脉" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
1.凉拌绿豆芽
材料 ：绿豆芽400克 ，
是不少人非常青睐的食物 ，绿豆芽所含的热量很低 ，糖 、酒 、食少体倦 、醋撒在豆芽菜上拌匀 ， 功效 ：此菜可以清热 、还能起到减肥的目的
。
绿豆芽清爽可口，足肿汗黄 ，加入糖、维生素C的含量会增加很多 ，味甘 ，放入开水汆一下 ，再将盐 、
我国栽培制作绿豆芽已有近千年的历史 。不仅能清暑热、便秘 ，绿豆在发芽的过程中，利三焦”。
功效 ：此菜可以清热解毒 。绿豆芽富含纤维素和膳食纤维，解诸毒，
这里就为大家介绍两款绿豆芽食物 。可清肠排毒 ，浇上花椒油即可食用 。
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