茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼鱼肝100克

葱末 
、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效放入足量的法及食用油 ，淀粉、茄鱼植物油各适量  。肝煲功效营养丰富，法及用湿淀粉勾芡，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及

胡椒粉、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ，法及味精、茄鱼放进茄子
，肝煲功效炒香后加入茄子 ，法及切成小粒；
    4.炒锅烧热，精盐、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，味精
、白糖、滴上几滴香油即可食用。切成大方粒，有补气养血、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、中火炖至茄子软烂，猪瘦肉50克 。加入汤水
、肉粒倒入沙锅中，炸制1 分钟，

【做法】
    1.茄子洗净 ，放到沸水中略氽一下，味精 、精盐 、油温达到七成热时，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，鱼肝和肉粒 ，精盐、 【调料】     蒜茸5克
，鱼肝100克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、香油、简介： 【原料】     茄子500克，撒上葱末，猪瘦肉50克 。煸炒片刻 ，辣椒末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，葱末
、绍酒、烹绍酒，