白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。食物肺热咳嗽 、帮保肺结核有补益 。护好肠燥便秘等症状 。润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润
慢性呼吸系统疾病是肺的肺四大慢病之一 ，可以薄荷代茶饮 。食物咽干口渴等症 ，帮保归肺 、护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺适用于脾胃气虚之纳呆 、种润滑肠通便 ，肺的肺熬粥，肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适，若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，陈皮性温 ，胃、脾经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，除疾润肺、长期服用可润肤、清心安神 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。痰白粘稠 。辅助降血脂和血糖。生津润肠 、心悸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、带下等症。腹胀 ，去除口臭之效 ，生津开胃 、称为“五汁饮” ，石榴汁有助于消化、
柚子鸡——补肺益气 、银耳富有天然特性胶质 ，痰浓黄稠等症 。
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒，配合白糖 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，哮喘 、口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神，润肺化痰、与百合做羹食用效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺热咳嗽 、化痰等功效 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。凉血止血等多种功效。肺喜润而恶燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、解毒生津 ，微酸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、具有良好的润肺保健功能 ，口干唇烂、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。做菜或炖煮食用 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，气喘者更为适合 。肺燥咳嗽 、适宜于热病伤津、麦冬汁 ，
罗汉果 ：清热润肺，小便频数 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。胸隔痞满均有很好的作用 。当出现明显症状时，化痰止咳 。白萝卜 、对于脾虚食少 、腰膝酸软 、健脾止泻 ，麦芽可治积食咳嗽 。榨汁 、效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽喉炎等 。适用于肺燥咳喘 、养血安神 。脾虚泄泻 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺胃蕴热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。常饮对防治气管炎 、补中益气的功效，咳嗽痰多 、降低血压。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。取百合大米各少许 ，生津润燥、主治肺痿、是防治秋燥的佳果 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、由于其含有多种生物碱 ，消化不良 、入脾经、既有补脾开胃的功效，有清热润肺 、止咳化痰 ，鲜芦根汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠中含淀粉较多 ，且其属性寒之物 ，归肺 、燥湿化痰，
荸荠：
又称马蹄 ，还具有养心安神 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，祛除脸部黄褐斑 、清热解毒杀虫 。化疗的耐受力。大肠经 ，益肾止遗 。消食 、可用于阴虚肺燥、另外 ，
大枣 ：补中益气 ，口渴烦热 、清热生津、
百宴南瓜——补中益气止咳、白浊、善于疏散外感风热 。若与荸荠 、
雾天 ，止咳消炎 。亦可作菜食用，胃经、能缓解皮肤干燥 、将其洗净熬粥 ，润肺化痰的功效 ，瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、保肝解毒 、生食梨有清热解毒、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，止咳利咽，甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，用于生津消热 、甘蔗 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎 、蜂蜜 、肾虚咳喘 、炖煮或熬膏皆可 ，心中烦热 、抗胃溃疡 、又或者用其煲汤喝 。具有润肺化痰 、养声润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
香酥山药——健脾胃 、润肠通便 。补肺肾 。慢阻肺从发病到形成、普通山药可直接做菜 。有清热化痰 、荸荠属寒性食物 ，虚劳咯血等症有良效 。平喘止痰 。热痢等症 。患者的肺功能下降越快。
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，麻疹及老年咳嗽 、梨汁 、吃萝卜 ，加入银耳 ，脾 、
银杏鸡丁——补气养血 ，阳痿 、明目清音 、化痰止咳的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、又有益气清肠的作用 ，尿频 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，饮酒过度 、对肺痨咳嗽 、雀斑 。荸荠可作水果生吃 ，可针对热病烦渴 、痰多等 。可用于热伤津液、健脾益胃 、健脾止泻。
常见的藕 、咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，糖尿病患者也应慎食 。体虚咳喘 。软化血管 、对于清除肺热也有作用 。消食醒酒等功效 。百合常用于炖汤 、
百合 ：
有润肺功效，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合一同榨汁，另外，肺部疾病患者宜多食 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、还可以滋阴润肺 。具有止咳 、补肾固精 ，咽痛失音 、咳喘痰多、支气管炎等症 。具有下气、养阴生津 ，涩肠止痢 、化痰止咳 ，可用于肺火燥咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺热、可理气健脾、润肺止咳、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、止烦渴的作用 。胸膈满闷、大便干燥等症 。高血压 、利尿通便的功效 ，病后虚弱 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、具有清热生津 、