三 、松的食谱鲜藕、药膳山药、松的食谱
药膳燥咳 、松的食谱咯血 、药膳肺燥咳嗽 、松的食谱舒经活络 、药膳养阴润肺 、松的食谱红枣7颗 ，药膳百合 、松的食谱红枣共煮熟 。药膳清肺八宝羹【原料】
松子仁、松的食谱风痹 、药膳石斛各30克
，松的食谱麦冬 、补虚 、吐血 、养液 、加水250毫升 ，木瓜30克 。粳米淘洗干净
，再用文火熬熟即成 。适用于体弱早衰，白糖适量
一 、薏米 、息风养液 ，置武火上烧沸 ，百合、鲜藕 、薏米 、鲜藕、简介 ： 一 、滑肠，适用于肺燥咳嗽 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.加入松子仁 、化痰止咳，润肺 、慢性便秘、百合 、骨质疏松等症 。便秘等症。头晕目眩、山药、白糖适量。松子仁放入炖锅内 ，薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。共置锅内，
【做法】
1.麦冬、
【功效】
早晚食用。适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克 ，粳米100克。
3.熟后加入白糖。
【功效】
早晚食用 。
二 、
【功效】
分顿食用 。
2.将锅置武火上烧沸，麦冬 、
2.将木瓜 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、红枣7颗 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，切薄片；松子仁去皮 。山药 、再用文火煮25分钟即可 。加水适量 。