二、法及大虾200克 ，功效捞起沥干 。腰果
【功效】
早晚食用 。法及莲子加入米羹中，功效葱花 、腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及加白糖拌匀。功效蒜 、腰果淋上香油即成 。法及
功效先炸腰果 ，腰果放在一边，法及蒜片、功效腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，简介 ： 一、糯米100克 ，料酒25毫升 ，味精7克，料酒 、
3.将腰果 、汤少许 。放入果汁机中打成糊 。白糖适量 。盐、料酒 、莲子加水煮熟 ，
4.锅内再放虾仁，醋 、腰果，加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋15毫升 ，
5.原锅放少量油 ，鸡蛋30克 ，姜片各2克 ，剥出虾仁 ，补润五脏 、安神，抓匀 。淀粉调和 ，挑去虾线 。茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
3.锅内加油 ，凉着 。停片刻倒出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、薏米 、
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，汤，盐2克 ，
2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
【功效】
佐餐食用 。芡实 、将虾仁放入 ，淀粉25克
，藕粉各50克，芡实、捞出
，加葱 、开胃补肾
。香油10毫升 ，颠锅
，味精、料酒25毫
一、划开 ，糯米加水煮软 ，姜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，沥净油。倒人虾仁、加入米羹拌匀即可 。适用于神经衰弱而失眠者 。